Автор рассказывает о своем опыте участия в групповой психотерапии и о том, как это помогло ей начать работу над собой и изменения в жизни. Она приглашает всех желающих присоединиться к группе, которая начнется через несколько дней, и описывает, как это можно сделать.
# Психология
Психолог Михаил Литвак дает 15 советов, которые помогут разобраться в себе и в окружающих людях. Среди них: не стремиться понравиться всем, умение мыслить грамотно, справляться с главным врагом, делиться радостью, находить счастье в правильно организованной деятельности и не торопиться в осуществлении мечт.
Статья рассказывает о явлении самосаботажа, когда человек делает все, чтобы не достигнуть своих целей. Описываются хронические формы самосаботажа и причины его возникновения.